Waarom deze workshop?

stap uit de ''wachtstand'' en ontdek je innerlijke kracht tijdens de introductieworkshop 'Bang vol Zelfvertrouwen'

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat je tegenhoudt? Dat fluistert dat je niet goed genoeg bent, dat je moet wachten op een beter moment, of dat het veiliger is om in je comfortzone te blijven? Kijk eens even terug naar je leven: Hoelang sta jij al in de ‘wachtstand? En wat heeft die wachtstand jou tot nu toe opgeleverd?

wat inspireerde mij de cursus te geven?

Zelf ben ik geboren in een zeer onveilig milieu. Ik heb veel stiefvaders met losse handjes gehad. Ik herinner me nog goed dat ik op een woensdagmiddag door mijn stiefvader van 2 hoog aan mijn lange blonde haar naar beneden werd gegooid, omdat ik van hem niet naar ballet mocht. Ik herinner me nog goed hoe bang ik was. Maar toen ik eenmaal op de grond lag, had ik niets meer om bang voor te zijn. Ik had mijn ‘dieptepunt’ al bereikt. Zo vertelde ik mezelf dat angst voor de zwakken was, huilen had ik afgeleerd en ik verwelkomde haat daarvoor in de plaats. Maar diep vanbinnen was ik doodsbang. Bang om te voelen, bang niet goed genoeg te zijn en bang te dom te zijn om iets van mijn leven te maken.
Die woensdagmiddag deed ik mijn haar in een staart en ging ik mijn blauwe plekken naar ballet, mijn veilige haven. Wanneer ik danste, voelde ik me vrij, blij, gelukkig en verbonden met mezelf. Wanneer ik danste, voelde ik hoop. Hoop dat ik iets van mijn leven kon maken. Toen mijn balletlerares mijn blauwe plekken opmerkte en plukken haar op de grond zag liggen, belde ze de politie. Mijn moeder moest een keuze maken. Of mijn stiefvader bleef in huis, of ik bleef in huis. Gelukkig koos mijn moeder voor mijn stiefvader. Zo ben ik bij mijn opa en oma terecht gekomen.

leer opnieuw met jezelf verbinden

En dat was niet voor niets. Zij leerden mij vertrouwen, wilskracht en discipline. Zij geloofden in mij en mijn talenten. Zij zagen mij voor wie ik ben en stimuleerden dat. Zo betaalde oma mijn balletlessen en ontwikkelde ik mijn allereerste passie, zonder dat ik raar werd aangekeken door mijn omgeving met ‘rare knotje en mijn spietsen.’
Mijn jeugd was zwaar, gevuld met angst en pijn. Maar het was ook de basis van mijn kracht. Ballet werd mijn redding, mijn veilige haven. Elke keer dat ik danste, voelde ik me vrij. Alles wat me klein hield – angst, haat, onzekerheid – viel weg. Voor het eerst voelde ik wie ik echt was. Bij ballet leerde ik mezelf groter te maken dan dat ik ben – als danseres zal je dat herkennen. Dat gaf me de hoop en de kracht om vooruit te gaan. Het werd mijn ankerpunt, mijn houvast in een wereld die vaak zo onveilig was.
Ik deel dit verhaal omdat ik weet hoe belangrijk het is om je eigen ankerpunt te vinden. Mijn verhaal gaat niet over ballet; het gaat over jezelf hervinden, over ontdekken wat jou kracht geeft. Want die kracht ligt niet buiten jou maar in jou. Vaak verschuilt die zich achter je angsten. Maar juist daar, achter die angst, liggen de antwoorden die je zoekt.

ontdek je innerlijke kracht

Daarom geef ik de workshop Bang vol Zelfvertrouwen: Ontdek je innerlijke kracht. Want wat voor mij ballet was, kan voor jou iets heel anders zijn. Het gaat niet om wát je ankerpunt is, maar om het vinden ervan. En ik wil jou laten zien hoe je dat kunt doen.
Ik weet hoe moeilijk het is om in beweging te komen. Om dat stemmetje in je hoofd te doorbreken dat zegt: ‘Ik kan dit niet’ of ‘Ik ben niet goed genoeg.’ Maar ik weet ook hoe het voelt om die eerste stap te zetten. Dat stemmetje wordt stil wanneer je leert vertrouwen op jezelf, wanneer je weer contact maakt met wie je echt bent. Mijn verhaal deel ik omdat ik wil dat je weet: als ik dit kan, kun jij het ook. Het gaat niet om perfecte stappen zetten, maar om het durven nemen van de eerste stap. En die eerste stap begint hier, bij jou.
Tijdens de introductieworkshop Bang vol zelfvertrouwen: Ontdek je innerlijke kracht help ik je je angsten onder ogen te zien, ze te voelen en ze om te zetten in kracht. Samen ontdekken we hoe je jezelf kunt verbinden met datgene dat je richting en kracht geeft. Want zodra je jouw ankerpunt vindt en daar een emotie aan koppelt, wordt alles mogelijk. Angst verandert in actie, en twijfel maakt plaats voor vertrouwen.

waarom zou je meedoen?

In deze workshop leer je:

• Hoe je angst kunt herkennen en omzetten in actie:
Ontdek wat je tegenhoudt en leer in 1 dag hoe je angst kunt gebruiken om jouw leven om te draaien (niet denken ‘dat kan ik niet,’ mijn oma Ootje zei altijd: 'waar een wil is, is een weg!' en daar had ze gelijk in). 

• De eerste stap naar meer zelfvertrouwen:
Door concrete oefeningen voel je direct de kracht van kleine, bewuste stappen.

• Jouw persoonlijke doelen helder krijgen:
Je leert hoe je jouw dromen kunt vertalen naar een haalbaar en inspirerend plan.

• De kracht van emotie met een doel:
Een doel zonder emoties is gedoemd te mislukken. Dat zal ik je verder uitleggen tijdens de training.

Ik kan je garanderen dat je groter de deur uit gaat dan dat je bent. Voel jezelf welkom!

 

wat kun je verwachten? 

Praktische oefeningen:
Je gaat direct aan de slag met opdrachten die je helpen anders naar jezelf, je angsten en je doelen te kijken. Heb je nog geen doel? Geen zorgen, die komt vanzelf naar voren tijdens de training.

Inspiratie en verbinding:
Je ontmoet gelijkgestemden en voelt de kracht van een groep die elkaar steunt en inspireert.

Een actieplan dat bij jou past:
Je gaat naar huis met concrete stappen waarmee je meteen aan de slag kunt.

 

voor wie is deze workshop?

Voor iedereen die klaar is om in beweging te komen en zichzelf serieus te nemen. Het maakt niet uit of je net begint of al op weg bent – deze dag geeft je een frisse start en nieuwe inzichten zowel in je persoonlijke als professionele leven.

wanneer?

15 februari
15 maart
12 april
28 mei
De workshop duurt van 10:00 tot 17:30 en heeft een kleine investering van €75 (inclusief hapjes, drankjes en lunch)

wat gebeurt er na de workshop?

Na deze dag weet je of je klaar bent voor de volgende stap: de verdiepende jaartraining. Deze intensieve training bestaat uit 3x een tweedaagse sessie, waarin we de bagage in je plunjezak opruimen, jouw doelen omzetten in concrete actie en blijvende verandering creëren. Mentaal, fysiek, emotioneel maar ook op professioneel gebied.

Na de training is er nog een terugkomdag, waarin we toetsen in hoeverre wat je geleerd hebt tijdens de training, hebt kunnen toepassen en welke stappen je hebt gezet om jouw doelen te bereiken. Ook ben ik 1x per week ben ik via Zoom bereikbaar. En als werken aan jezelf binnen groepsverband niet jouw ding is, dan heb ik dit jaar nog 4 plekken vrij voor mijn unieke Mastery Year traject.

"Angst is slechts een stap verwijderd van kracht. Zet die stap nu en ontdek jouw zelfvertrouwen tijdens de introductieworkshop.’’
Ik kwam naar de training omdat ik vastzat in mijn eigen angsten. Nu sta ik steviger in mijn schoenen dan ooit. Deze ervaring heeft mijn leven veranderd.
Anne
Ondernemer
Ik had altijd het gevoel dat mijn angsten me tegenhielden, maar nu weet ik hoe ik ze kan gebruiken als brandstof. De training heeft me niet alleen krachtiger gemaakt, maar ook rust gegeven.
Mark
Teamleider
Diana's training heeft me geholpen om door mijn onzekerheid heen te breken. Ik voel me eindelijk vrij om mezelf te zijn en mijn doelen na te streven.
Lisa
Professional
Ik wist niet dat ik zoveel kracht in me had. Deze training liet me zien wat ik écht kan. Het voelde alsof ik opnieuw werd geboren."*
Eva
Moeder en coach
De tools en technieken die ik heb geleerd, zijn levensveranderend. Ik gebruik ze elke dag en zie hoe mijn leven in een positieve stroomversnelling komt.
Tom
Manager
Het is alsof ik mijn leven voor en na de training niet meer herken. Mijn angsten zijn nu mijn kracht geworden."*
Charlotte
Marketeer
De training was intens, maar precies wat ik nodig had. Ik heb geleerd hoe ik mijn negatieve gedachten kan ombuigen en actie kan ondernemen.
Kevin
Consultant
Wat ik het meest waardeer, is de steun van de groep. Samen doorbreken we onze angsten en bouwen we aan een beter leven.
Mila
Verpleegkundige
Elke sessie bracht me dichter bij mezelf. Ik weet nu wat me tegenhield en heb de kracht om verder te gaan.
Ruben
Sportcoach
Diana weet precies hoe ze je naar je kern kan brengen. Haar aanpak is liefdevol, maar ook confronterend. Precies wat ik nodig had.
Julia
HR-specialist
Voor het eerst in mijn leven voel ik dat ik het waard ben om voor mezelf te kiezen. Deze training was het mooiste cadeau dat ik mezelf ooit heb gegeven.
Marleen
Zelfstandige
Ik kwam naar de training zonder verwachtingen, maar ging weg met een compleet nieuwe mindset. Dit is geen training, dit is een levensreis.
Jeroen
IT-specialist
Ik ben 25 kilo afgevallen en heb mijn hele leven opnieuw ingericht. Diana heeft me geholpen om niet alleen gewicht te verliezen, maar ook om mezelf terug te vinden.
Daphne
Studente
Diana’s aanpak werkt echt. Ik ben 29 kilo kwijt en heb eindelijk een gezonde balans gevonden. Dit was een levensveranderende ervaring.
Els
Zorgprofessional
Het afvallen was een mooie bonus, maar wat Diana me écht heeft geleerd is hoe ik goed voor mezelf kan zorgen. Ik ben nu 28 kilo kwijt en voel me gezonder en gelukkiger dan ooit.
Sophie
Moeder van twee

schrijf je in voor de

nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf up-to-date over onze nieuwste evenementen, trainingen en acties. Ontvang daarnaast dagelijks inspirerende quotes die jou stimuleren om de krachtige leider te worden die je bent.

Meld je nu aan en mis geen enkele update!

DIANA VERWEIJEN

Meld je aan voor updates over de podcast en meer nieuws!
Openingstijden
Maandag 9:00 tot 21:00
Dinsdag gesloten
Woensdag 9:00 tot 21:00
Donderdag 9:00 tot 21:00
Vrijdag 9:00 tot 21:00
Zaterdag gesloten
Zondag 9:00 tot 21:00
Contact
Diana Verweijen
Avenue Carnisse 221
2993MD Barendrecht
Nederland
0650713688 info@dianaverweijen.com
Copyright
©2025
Diana Verweijen All Rights Reserved.